40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-04-28から1日間の記事一覧

昨日は有酸素運動の日。だけどできない理由を優先してしまった。

こんにちは、さとし君でございます。みなさん、ダイエット、肉体改造がんばってますか?これから暑くなりダイエットにはもってこいの季節ですね。 人気ブログランキング にほんブログ村 ↑いつもありがとうございます。(ペコリ)