40代からの肉体改造!ダイエット!細マッチョを目指して

代謝の落ちた40代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-04-21から1日間の記事一覧

自分に合ったトレーニングを考える。

こんにちは、さとし君でございます。 皆さん!ダイエット、肉体改造頑張ってますか? 私も日々、がんばっております。