４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-03-01から1日間の記事一覧

ダイエットを始めて1年5か月経過。体重の変化、体型の変化を楽しむ

食事 トレーニング・肉体改造

おはようございます。火曜日くらいから歯が痛く、食事が非常にゆっくりになり、強制的にダイエット状態のさとしです。歯の痛みって慣れないですよね。