４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2019-01-07から1日間の記事一覧

2019年仕事始め！ダイエットも本格的に始めます。

トレーニング・肉体改造 食事

おはようございます。さとしです。正月休みも昨日で終わり。今日から仕事です。ま、今日は仕事って言ってもみんなで初詣行って会議して終わりですがね。