４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-12-11から1日間の記事一覧

ダイエット、肉体改造中だが晩酌を楽しむ。

雑記 サボり・呑み・息抜き

おはようございます。さとしです。昨日は定休日前でしたので恒例の晩酌を楽しみました。