４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-11-15から1日間の記事一覧

西の渋谷、『町田』を街歩き。カロリー消費のはずが逆にカロリーオーバーの展開へ

サボり・呑み・息抜き 雑記

おはようございます。さとしです。昨日は定休日。なので隣町の町田まで行き、かみさんとぶらぶら街歩き。