４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-09-15から1日間の記事一覧

お酒好きで糖質制限ダイエット中の方必見。低糖質なお酒の紹介。

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おはようございます。さとしです。わたしもそうですが糖質制限ダイエットをしてる方って多いですよね。