４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-09-09から1日間の記事一覧

テレビとかでやっている『〇〇するだけで簡単に痩せる』っていうダイエットの結末を考えてみた。

雑記

おはようございます。さとしです。日々の努力が将来の自分をつくります。って言い聞かせてダイエットしております。ここ最近テレビでよく『〇〇ダイエット』みたいなものをよく見ます。今日はそれを見て思った事を書いてみた。