４０代からの肉体改造！ダイエット！細マッチョを目指して

代謝の落ちた４０代からの男ダイエットと肉体改造。ジムにはいかず、食事、自宅トレーニングをメインにスタイルの良い細マッチョを目指すブログ。

2018-08-08から1日間の記事一覧

今日からお盆休み。トレーニング、肉体改造加速させます。

トレーニング・肉体改造

おはようございます。さとしです。今日の神奈川の朝はこんな感じ。 台風のせいか風も強く、天気も良くないですね。